Tu n’es pas faible
Tu es brûlée… et tu commences à manquer de patience avec tes enfants ?
Tu penses à tout.
Tu prévois tout.
Tu portes tout.
Et tu es fatiguée de tenir seule.
Ce n’est pas que tu es une mauvaise mère.
C’est que tu es en surcharge.
Reconnaissance
Peut-être que :
- Tu as l’impression que si tu lâches, tout s’écroule.
- Tu es la seule à voir ce qui doit être fait.
- Tu ne te rappelles plus la dernière fois où tu as vraiment respiré.
- Tu cries… et tu t’en veux après.
- Tu es constamment en mode alerte.
Si tu te reconnais, tu n’es pas faible.
Tu es épuisée intérieurement.
Mon approche
Je n’offre pas une thérapie où on parle pendant des années.
Je propose un accompagnement concret et structuré pour t’aider à :
- Alléger ce que tu portes.
- Mettre des limites sans culpabilité.
- Retrouver de l’espace mental.
- Installer plus de calme à la maison.
On travaille généralement sur un plan de 4 rencontres pour sortir du mode survie, tout en laissant de l’espace pour ce que tu vis chaque semaine.